Karaté Uechi-Ryû et Ju-Jitsu

L’Uechi-Ryû à la rencontre et du Ju-Jitsu - décembre 2012 - Amiens - France
Stage de Uechi-Ryû et Ju-Jitsu - décembre 2012 - Amiens - France
Karaté et Ju-Jitsu : un cocktail détonnant. Ce grand stage organisé par le Club de Karaté Uechi-Ryû Kenyukaï d’Amiens a été co-animé par deux experts de karaté Uechi-Ryû Christophe Poulain, 5ème Dan et Franck Cohé, 3ème Dan avec la participation exceptionnelle de Frédéric Bourgoin, 6ème Dan de Judo Ju-jitsu. Tous les participants sont ressortis indemnes de ces 5h00 de pratique martiale intensive.
Votre reporter, tel un rônin, s’est glissé dans la peau d’un stagiaire ...


 
  
Stage de Uechi-Ryû et Ju-Jitsu - décembre 2012 - Amiens - FranceFrédéric Bourgoin débute le judo à l’âge de 5 ans sous la direction de son père Michel Bourgoin, 8ème dan, ex-champion de France et d’Europe de judo. Après une carrière de compétiteur où il connaît de brillants résultats il décide de s’orienter vers la pratique du ju-jitsu. Pendant plusieurs années il va effectuer des stages dans toute la France en tant qu’élève. C’est au cours d’un de ces stages qu’il est remarqué par les experts de la commission nationale de judo, ju-jitsu qui lui proposent de rentrer au sein de l’équipe technique nationale de la Fédération Française de judo, ju-jitsu. Membre de cette équipe depuis plusieurs années, il encadre avec tous les autres techniciens de nombreux stages où se retrouvent enseignants et pratiquants qui contribuent activement au développement de cette discipline.
Source: budosport80.free.fr


Christophe Poulain
, Fondateur de l'association Uechi-Ryu Karaté-Do Kenyukaï Amiens, titulaire du Brevet d'Etat d'Educateur Sportif 1er degré, élève de Maître Takemi Takayasu, est professeur bénévole et directeur technique.

Franck Cohé, fondateur du Pro Dojo Cohé, élève de Maître Takemi Takayasu, apporte également son enseignement et son expérience au club d’Amiens.
source: picardie.uechi-kenyukai.fr


 
 
 

 
Départ pour Amiens.
Nous avons rendez-vous au Dojo Budosport 80 de Frédéric Bougoin pour un stage en trois parties.

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Vidéo : revivez le stage en direct !!!



Première partie - Frédéric Bourgoin. Thème : amenées au sol et soumissions par clefs


Après un léger échauffement, nous commençons par deux techniques de clefs de poignet et de coude :
- adversaire sur le ventre
- adversaire sur le dos.   

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Technique originale et efficace : clef de coude dans le creux poplité du genoux de l'adversaire.
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Variante : clef de poignet en bloquant le coude dans le creux poplité de son propre genoux ...
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... avant de conclure par Ude Garami sur le deuxième bras.
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Et pour finir, clef de genoux et de cheville par blocage de la deuxième cheville dans le creux poplité :
- du
deuxième  genoux de l'adversaire (photo) ou
- de son propre genoux, dos à l'adversaire ... mais là, c'est de l'art !!!
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Les stagiaires ont particulièrement appréciés le juste geste technique
de ce
professeur pédagogue et fort sympatique, Frédéric Bourgoin.
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Si vous souhaitez poursuivre votre entraînement personnel,
quelques ouvrages techniques écrits et illustrés par Frédéric Bougoin.
Frédéric BourgoinFrédéric BourgoinFrédéric Bourgoin
Frédéric BourgoinFrédéric BourgoinFrédéric Bourgoin



Deuxième partie - Franck Cohé. Thème : percussions avec amenées au sol et finalisation 


Voici le programme (ne dites rien à Franck, il ne m'a pas vu prendre la photo !!!).
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Nous commençons par un échauffement à la Franck, c'est à dire physique.
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Techniques de poings : droite, gauche puis uppercut.
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Saisie des deux jambes puis contrôle au sol.
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Pause déjeuner et visite de la cathédrale Notre-Dame d'Amiens.
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Troisième partie - Christophe Poulain. Thème : les techniques supérieures de self-défense à partir du kata Sanchin



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Voici le programme (ne dites rien à Christophe, il ne m'a pas vu non plus !!!).
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Koi No Shippo Uchi Yokouchi en opposition.
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Mawashi Geri :
- Gedan avec le tibia
- Chudan en Sokusen (pointe des pieds).
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Sanchin avec défense en Wa Uke.
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Les  plus courageux (ou ceux qui pouvaient rester) du groupe de stagiaires de l'après-midi.
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Les professeurs de karaté Uechi-Ryû des clubs de Paris, d'Amiens et de Croissy-Beaubourg.
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    Mais oui, la photo est réussie                 .....           C'est votre reporter qui l'a prise !!!!
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