Entrainement au Dojo Cohé

Un entraînement au Dojo Cohé - octobre 2004 - Breteuil - France
Stage au Dojo Cohé
Votre reporter a été invité par les karatékas les plus fous de Picardie, la Breteuil Top Team, pour ce stage dont la formule est : technique, endurance, courage, volonté, et amitié.
Votre reporter s'en est sorti indemne ...


Notre reporter a été invité par les karatékas les plus fous de Picardie : la Breteuil Top Team

La formule du stage : technique, endurance, courage, volonté et amitié.

  • Première partie, on commence par un échauffement traditionnel et moderne, on développe les frappes aux paos et à la patte d’ours, avec des combinaisons changeantes. Du travail avec casque et plastron pour développer les assauts. Quelques surprises entre les séances.
  • Deuxième partie, un petit échauffement, du renfort musculaire suivi par un tapotage sur nos muscles respectueux, de la self-défense et du travail au sol ; technique et combat libre.
  • Troisième partie, un combat libre de 2 mn avec chaque participant sans temps d’arrêt.
  • Quatrième partie, repos total pendant une semaine !!!

    Extrait ...


    Free Fight et MMA : la Team Cohé, les plus fous de Breteuil
      Stage au Dojo Cohé